在当今复杂多变的世界格局中，各国的国防规划面临着前所未有的挑战和机遇。一方面，国家需要强大的防御力量来维护自身的安全和发展利益；另一方面，国防建设也伴随着巨大的风险，包括资源投入、技术发展、国际关系等方面的潜在问题。因此，如何实现“双轨并进”，即在加强国防能力的同时有效规避风险，成为各国政府和军方共同关注的重要议题。

首先，让我们探讨一下国防规划的重要性。在一个充满竞争的国际环境中，国家安全是任何国家的首要关切。有效的国防规划能够确保国家在面对外部威胁时拥有足够的反击手段，从而保障国民的生活和社会的稳定。此外，国防规划还可以为国家带来经济上的好处，例如促进高科技产业的发展、创造就业机会等。然而，这一切的前提是必须妥善处理国防建设和经济发展之间的关系，避免过度强调一方而忽视另一方所带来的负面影响。

其次，我们来看看如何在国防规划过程中有效地规避风险。这主要包括以下几个方面：一是合理分配资源。国防预算应该基于实际需求和安全评估来进行科学规划和严格控制，避免不必要的浪费或投资失误。二是注重技术创新。通过持续研发先进的武器装备和技术系统，提高军队的技术水平和作战效能，同时降低对特定资源的依赖性，减少供应链中断的风险。三是保持透明度和合作。在国际事务中，各国应积极寻求对话和协商的机会，增进相互了解和信任，避免误解和不必要的冲突。四是强化危机管理和应对机制。面对突发安全事件，快速反应和果断处置至关重要，这要求建立高效的情报收集、分析和预警体系，以及完善的应急响应措施。五是重视人才培养和教育。拥有一支训练有素、忠诚可靠的军事人才队伍是国家安全的基石，他们不仅要有精湛的专业技能，还要具有高度的责任感和使命感。

综上所述，国防规划与风险规避是相辅相成的两个过程，需要在政策制定、战略实施和日常管理等多个层面加以综合考虑。只有通过全面系统的设计和执行，才能真正做到“双轨并进”，既增强国防实力又确保国家安全与发展的大局不受损害。在这个过程中，政府、军方、学术界乃至社会各界都需要紧密协作，形成合力，为实现共同的和平愿景而不懈努力。